良药未必苦口，就像善忘。

在内心焦躁的时候，自己真的就想失忆，以此来忘却烦恼，久而久之，就练就了善忘的本领，这也成了调剂心情的一种很好的举措。

生活中终会有很多的无奈，很多事情会在不确定的时候烦扰自己的心情，这个时候，有的人会选择钻牛角尖，越钻越深，越钻越难受，其实那就是走进了死胡同了出不来了。在这种情况下，如果能够通过选择性忘记的方式把那些烦恼都暂时搁置起来，冷藏了，倒也是可以的，而且可以换得多日的舒爽，何乐而不为呢。

这几年，在很多不确定的时间，都出现了让自己的心情瞬间降到冰点的事情，而且是经常性的，有时候，我也难免会钻牛角尖，但是我发现那样真的很痛苦，而善忘，还真的就能够让自己从那样的煎熬中跳出来，哪怕只是暂时的跳出来，对于自己来说，都是感觉很好的。

在我们的周围，有太多的神经病了，焦虑症、抑郁症、强迫症，屡见不鲜，很多人都发现不了，其实，我们自己有很多就是这样的，这个我们，肯定也是包括我的。

闲出的病比忙出的病难治，那我们干脆就忙起来，让快节奏的生活先把情绪的高地占领了，那样的话，一切的“神经病”就得先靠边站了，这其实是我们最想要的。

每个人的压力其实都是很大的，房贷、车贷、生活费，没有多少不花钱的地方，在有的时候，我们挣钱是供不上花的，这就会使我们变得焦虑，因为没有了物质保障就会缺乏安全感，而缺乏安全感就会患得患失，这就会让自己的身心受到摧残，我们自己其实也是不想这样的，但现实就摆在那，没有办法逃避，也就只能承受。

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