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新妻打着哈欠，甩甩头，扭扭腰，满脸迷糊的模样，刚睡醒从屋里走了出来，睁开朦胧的双眼。屋中福田，王修，中井三人正在全神贯注的工作，在漫画原稿上贴图，涂黑，画背景，分工明确。

“那个，我睡了多久啊，感觉今天好像睡的最香呢。”

“噫？新妻老师怎么这么早就醒了啊，您先去洗漱下，吃点东西吧，今天你只睡了16小时，比平时少睡了4小时哦，应该没睡够才对啊，一般你都至少要睡20小时的啊。”

“才16个小时吗？阿咧，我记起来啦，昨天看完王修老师的【男高日常】后，我笑的肚子都疼了，然后就非常的困，然后就去睡了……只是怎么只睡了16小时，却睡的这么香啊，我一点没有睡不够的感觉。”新妻疑惑着。

“新妻，你这是好事，说明昨天你进入了深度睡眠比以往多了至少2小时，所以少睡了4小时，反而睡眠质量更好了。”王修抬头说出了答案。

“什么是深度睡眠啊？”新妻一脸好奇的模样，一旁的福田与中井也下意识的停下了画笔，看向王修。

“人的睡眠有四个阶段，刚刚有睡意的浅睡期，真正有入睡的轻睡期，还有之后较重要的中睡期与深睡期。而深度睡眠又称黄金睡眠，只占整个睡眠时间的25%，但是这25%却是让人恢复疲劳与精力最好的效果，至少起到了50%的效果，在深睡眠状态下，大脑皮层细胞处于充分休息状态，这对于消除疲劳、恢复精力、免疫抗病等都有至关重要的作用。”

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