要努力学着去吃饭，睡觉……这是你的任务

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从那夜之后，直到我回来，我始终在忙着对那些受灾群众做自己该做的事情，哪怕是很初步的。这是个旷日持久的过程，为此，在一些人的帮助下，我建立了一个针对这次灾难之后的心理创伤疗愈项目，包括对于忽然丧亲者的情绪疏导和抚慰，受困和经历巨震之后的PTSD治疗，通过公祭等手段对于灾难亲历者以及通过各种媒体目睹灾难的人进行的情绪合理宣泄，对现场志愿者的心理学知识培训，甚至包括对于参与这个项目的心理工作者自身的辅导和心理干预。

帮助我的这些人之中有些是真正意义上的好人，比如赵园长夫妇，也有些不是，比如他，阿宁，还有伍凌你最讨厌的那个女人，骆驼基金的孟总。

但是，无论如何，无论他们做过什么，在他们自己的生活里扮演着什么样的角色，起码在这件事情上，我真心感谢每一个帮助我的人。

就像你看到的，后面几天我的睡眠也很少，一方面是高度的紧张和情绪波动让我难以入睡，另一方面是太忙。

其实我知道，和江晓敏一样，我的这些行为也是我大脑的自我防卫机制的本能驱动。

我之为人的本能，求生的本能，或者是希望自己能死得从容也有价值，不留遗憾的本能。

和倪萌一样，和江晓敏一样。

其实也和在灾难面前选择逃跑的人没啥两样。

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