因为球员们刚刚从假期回来，还需要时间来调整身体状态，所以第一天的训练课只是以简单的体能训练和对抗性不激烈的分组训练为主。

这也让杨帆有些失望，他很是希望能够在对抗赛中和维迪奇或者是费迪南德以及埃弗拉交手。在副本训练中他被这三个人虐的太惨了，他可是计划着在现实中找回场子呢，毕竟现实中不可能出现他被这三个人包围的情况。只是一对一的话，他面对这三个人中的任何一个人，他都不怵。

虽然只是简单的分组练习，但是，杨帆在门前的抢点能力还是让他的曼联队友感到惊讶，他绝大多数时候总是能够抢到第一落点，甚至于有一次卡里克的传球也许他自己都不知道自己怎么传的这么诡异，但是，杨帆居然堪堪抢到了点，并且成功的完成了一脚半转身凌空抽射，虽然这脚射门高出了横梁，但是，还是让不少人震惊了，没人想到杨帆能够抢到这个点。

场边正在和助理教练米克．费兰讨论问题的弗格森也停下讨论，为杨帆的出色表现喝彩。

“他在门前的感觉简直太出色了。”麦克．费兰说道。费兰曼联功勋老将，１９８９年的时候费兰从诺维奇加盟曼联，为曼联效力了五个赛季，然后在１９９４年转投西布朗维奇，１９９５年１２月，他重返诺维奇担任助理教练，随后加盟黑池和斯托克港，１９９９年，他作为预备队教练重新加入曼联，并且在２００１年麦克拉伦离开后晋升为一队教练。在奎罗兹离开之后，费兰也在这个夏天刚刚被弗格森指定为助理教练。

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