虽然南韩嚷嚷着娱乐立国，但是南韩的本土娱乐市场却很狭窄。再加上成熟的练习生体系，几乎每天都会有艺人出道。

狭窄的市场，过量的偶像艺人，这就导致在南韩本土，艺人们的活动是有周期的。

每年各个偶像艺人都会根据公司的企划进行少则一次，多则三次的活动期。除此之外，在很长的时间里都是在休息的。

开拓了海外市场的艺人活动周期会延长一些，但是也相当有限。毕竟所谓韩流盛世更多的还只是停留在表面，并没有那么多的海外资源支撑他们全年的活动行程。

休息期的时候都在干嘛呢？绝大多数都是像郑秀晶这样开始放风。就是抠脚呗，等到回归活动前再进行紧急培训。

郑秀晶比较惨的就是她喜欢吃甜食，而且还很容易发胖，所以网上一直流传着关于“水晶球”的传说。

因为这样的原因，每次回归前的身材管理都感觉能要了郑秀晶的半条命。

而和郑秀晶比起来Jessica就要好太多了，粉丝中人称卡皇，这可不是说说而已。不管是不是在活动期，Jessica都一直保持着极好的身体状态。

其中很大一部分原因是因为Jessica有良好的健身习惯，别看Jessica柔柔弱弱的，但是她当年可是因为健身上瘾而被强行控制健身的强人。

整个南韩娱乐圈的女艺人中，Jessica都是属于那种保持的好的。

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