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第121章 队内实战

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京城进入了最热的七月份,而花滑馆内的人还需要穿上羽绒服,李明珠和姜海兰在场边看着乔羽训练。

“李指导,这乔羽现在的滑行技术可是真棒啊,这几个月在短道那边可没白混。”

李明珠嘴角含笑,她也没有想到乔羽的进步那么大,特别是滑行和跳跃能力又上了一个台阶。

说话间,乔羽腾空而起,一个漂亮的4S,落冰十分稳定,现在的乔羽已经熟练掌握4S和4T,正在练习4F,不过李明珠心态很稳,贪多嚼不烂,后内结环和后内点冰很容易搞混了,对于4F,她还是比较谨慎的,毕竟在冬奥会上掌握两个四周跳足矣和普鲁申科掰手腕了。

完成花滑的训练,下午乔羽赶到了短道馆,今天是乔羽第一次参与队内PK赛,和其余三位队友模拟500米短道比赛。

这几个月,李琰一直没有让乔羽参与实战对抗练习,而是专注于速度的提升,这个和当年训练阿波罗是一样的方式,当年阿波罗对李琰大运动量的训练非常抵触,不过一段时间之后发现自己在队内训练赛远远领先队友的时候,阿波罗才理解了李琰的良苦用心。

专注是竞技体育成功的基础,当乔羽500米滑进43秒之后,李琰终于安排他参与队内的实战对抗了。

今天的实战训练和短道真实比赛一模一样,四人上场,道次抽签决定,在真实比赛中,道次是由成绩决定的,内道第一道在500米的比赛中还是优势很大的。

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