作为500米的短道速滑，起跑是非常重要的，毕竟五十秒之内就能结束的比赛，谁能够抢占先机自然是非常好的。

如果是长距离的比赛，在途中还能够超越对手，可是500米本身距离就短，当然是要先确立领先优势。

而要想一开始就领先，起跑自然是很重要的，目前短道速滑的起跑姿势只有两种，一种是点冰式的，一种是侧面起跑。

点冰式起跑就是一只脚放在前边，脚尖着地，这种起跑方式可以在第一步就跨度很大，建立领先，只是点冰式的起跑方式容易损伤冰面，所以在2015年以后就被禁止使用了。

侧面起跑是双脚分开，一只脚放在前边，只不过是脚尖着地，而是整个冰刀都放在那里，起跑时会比点冰式慢一点，不过对冰面也很好，不会损失冰面的。

现在还没有到2015年，点冰式还没有被废止，大家起跑实用的自然是点冰式了。

在孙石讷看来，500米短道速滑比赛和100米短跑很相似，只是从跑道上变成了冰面上。

教练客串裁判，举着发令枪，示意五人准备好比赛。

孙石讷他们自然是乖乖的站在了起跑线前，做好了比赛的准备。

按照规则，在发令枪响起之前，选手是不允许移动的，这个不允许移动不仅是指脚步，而是指全身，甚至连一根手指头也不能动，要不然就是犯规，第一次犯规自然是警告，第二次犯规可是直接被罚出去了。

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