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第73章 警署人员上门 【第二更求收藏】

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一锄头下去,金器入土的声音中,无尽明黄色的泥土,不知道被卷起了多少。反正是一个极大的坑,若是此地有水脉深藏的话,此刻就应该泉水喷涌了。

“额,如果是这样的效果的话,请恕臣妾做不到!”霍玲儿不仅是嘴角,眼角的肌肉抽搐了。除了这一锄头的震撼,为难之外,霍玲儿脑海中还隐约想见,当她们家负责打理这片花丛的师傅,看到这样的景象,会是个什么样的反应。真心的祝福,他不会泪流满面。

“我并没有要求,你一锄头下去刨出我这样的效果。我要你看的,乃是这一锄头下去,我的动作准确性,以及力量的运转。其核心便在于胸腹,腰背之间。”随即为了霍玲儿,有一个更为明显的感受。卫无忌深吸一口气,胸腹,腰背之间肌肉如山般隆起。

看着卫无忌一呼一吸之间,隐藏在衣服下的肌肉隆起。虽不好直接上手感受一二,却也能清晰的感应到那种气息变化下的肌肉力量感。依照卫无忌的方法,再次调整了一下自己的动作,霍玲儿眸色中闪过一丝明悟。

这套锄地的动作,看着虽然简单,却是最锻炼力量的,尤其是腰腹间的力量。而在国术练功之中,最要紧锻炼的,就是这腰腹间的力量,这里是一切力量产生的源泉。

“锄地的时候,掌握最基础的要领,还是不够的。练的再多,锻炼的也只是你基础的肉身力量。那是外家功夫高手所走的道路,于你而言,并不合适。”一个身高一米八,体态彪悍的男人,练习外家功夫,自然是没什么可问题。就如同他之前在武当遇到的那个黄沙门的高手,他的外家功夫,就相当的出类拔萃。

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