新赛季允许联防，防守战术就会变得更加丰富起来。

区域联防也将成为篮网训练的重点。

“宿主对联防有一定了解，获得战术徽章区域联防（青铜）。”

区域联防（青铜）：提升较小幅度限制针对位置的防守。

这个徽章和别的战术徽章有些不同，它是切换状态。

切换2-1-2联防：增强禁区防守，弱点是弧顶、侧翼以及篮下。

切换3-2联防：增强外线防守，弱点是底角和篮下。

切换2-3联防：增强禁区和底角防守，弱点是弧顶和牛角区。

切换1-3-1联防：增强弧顶、侧翼防守，弱点是弧顶两侧、底线底角。

切换1-2-2联防：增强外线防守，利于包夹，弱点是弧顶和底角。

每一种联防有其有点，也都有其弱点，不过高明还是将1-2-2联防作为主要的训练战术。

1-2-2联防是后来NBA教练都喜欢用的防守战术，这是因为在联防合法的同时，又增加了防守三秒。

之前姚明还能总站在限制区里面，但是从这个赛季开始，他就需要不停从限制区往外跑。高明特意给姚明训练，让他大概在2.5秒左右，移动出限制区，然后再快速移动回来。

这种训练，有助于他对禁区的威慑。

联防好训练，但是他的变化阵容却不那么好训练。因为对手不会看着你摆联防，肯定会有很多掩护以及挡人，怎么在比赛当中保持队形，才是训练中的重点。

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