一上午的时间就在刘昆磕磕绊绊的带球中过去，该吃饭了。

西汉姆有两个餐厅，一为成年队专用，一为青年队共用。

青年队人多，从U21到U13一共有5只队伍，加起来过百人。如果挤在一起，餐厅会面临极大的压力，不但菜品供应不上来，装也装不下，所以俱乐部规定；错峰用餐。

U19排在倒数第二。大哥哥嘛，要让前面13、15、17的小兄弟们先吃，毕竟他们还在长身体。

故此，已经晕头转向、头眼昏花、前胸贴后背、肚子“咕咕”响的刘昆，12点30分才吃上了可……寡淡的食物。

白腻腻的肘子、仰望星空的鱼以及酸奶、黄瓜、白味儿萝卜烧牛腩……

刘昆顾不得味道了，一阵狼吞虎咽。

他感觉又累又饿，好像自己硬挺了三天三夜还不吃东西似的。

为什么会这样？

其实这与刘昆精神损耗过大有关。

正常人如果安静时大脑会消耗摄入总能量的20%。他不一样，三个多小时精神高度集中，且不是纸面作业，身体还得跟着动起来。

两者叠加，早上又吃得少，可不是会感到饿吗？

十分钟不到，几大盘食物便进了刘昆的肚子。得亏俱乐部不规定饭量，只是规定不能剩饭，所以让他混了个饱。

吃饱了就不想动，刘昆瘫坐在椅子上一动也不想动。

下午的训练是2点钟开始，吃饭后留出的时间，球员一般会去午个休。

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