张宁三天之后就要出发前往广宗了，所以，霍海杀死大花鲢的时间，被定在了三天之内。

“太平要术，除了一些政治民生方面的知识之外，还有养生篇，对于天下补体补气之奇物，都有详尽的记载和描述，如今你的体魄根基已经练成，需要加强的是内腑，让其可以承受更大的冲击，发挥出更大的力量。

而修炼内腑，除了呼吸吐纳的功法之外，最重要的便是食补。

这大花鲢生长于这湖中至少有百年之久，其眼补目，或能增加你夜间视物的能力，或能增加你水下视物的能力。

其嘴补口鼻软骨，食之，你的口鼻和周身软骨处的韧性会更大，一般不那么容易被撕裂受损。

其鱼肉鱼骨，能补你的筋骨皮，鱼胆补五脏，鱼肠鱼泡补六腑，鱼脑髓补精血。

所以，在你杀死它之后，要将其整个吃完，才能达到最佳的效果。

不过，眼下天气炎热，这鱼又重重达千斤，只怕……”

“吃鱼是我的最爱，这个你放心，一顿吃不完，我可以把它冰镇起来，慢慢换着法的吃。”霍海信心满满的道。

现在，他已经初步掌握了旋劲，让自己的内劲爆发出来的时候威力增加不少威力，用张宁的话来说，他的拳劲已经到了能入肉三寸，入骨一寸的境界了。

要知道，人的身体也就那么点厚度而已，他的劲力有这么大的穿透力，打在人身上有多大的杀伤力，就可想而知了。

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