美国，纽约。

清晨，一名黄皮肤，黑头发的亚裔男子正在自己家中晨练。

一间宽敞的房间内摆满了各种器械，男子正在使用拉力训练器。

他右手拉住拉环，左手放在腹部，猛得吐气开声，右脚迈步向前，右手向下发力。

刷！拉力器后方的几块配重块被一下拉了起来。

男子将拉环拉到了右脚膝盖的位置，突然松了力道。

在重力的作用下，几块沉重的配重块迅速下落，拉环也在急剧地回缩。

男子的右手顺着拉环一起回缩，当回缩到他肩部的位置时，他再次吐气开声。

刷！这一次男子以比之前更快的速度将拉环重新拉回膝盖的位置，然后再次松手。

他如此反复，每一次拉到膝盖位置后就松手，在肩膀处重新发力，又将拉环拉回来。

速度一次比一次快。

拉环因为配重块迅速下落，本身就带着一定的冲击力，而男子要在瞬间抵消掉这股冲击力，并且给予一股更大的反向力，才能以更快的速度重新将拉环拉回去，这样的瞬间爆发力十分惊人。

刷！刷！刷！

拉环的绳索在不断来回摩擦，而且速度很快，男子向前踏步的声音也越来越重，到最后已经如同战鼓在锤，整个房间的地面似乎都被震得晃动起来。

砰！砰！砰！

很难想象一个人练拉力器都能练出这种声势，简直就像身体里有上万吨的炸药，一发力，劲力由内而外炸开。

五分钟后，男子脸不红气不喘地换了一只手，这次是左手。

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