接下来的时间，吴理带着一帮教练，每天上午8点到到12点，下午2点到6点，一天8小时练习形意拳。

这些人因为已经有身体素质，体能很好，所以学起来比普通人快很多，吴理只需要教会他们发力的技巧，剩下的就靠他们自己练习。

不过饶是如此，吴理也累坏了，要一刻不停地说话，一个一个地指正，重复发力动作。

普通人对着空气猛挥几拳都会觉得累，更何况是吴理这样肌肉力和筋骨力齐发，每一拳都要打到位，体力消耗之大，幸好有耐力肌这个被动技能减少消耗，要不然还真不一定能坚持一整天。

吴理晚上回到家也同样没法休息，要直播，要花时间整理形意拳的进阶教程，可以说非常充实了。

到第八天的时候，吴理整理的形意拳入门教程已经全部教完，需要做一个考核。

各种器械还有测力仪都已经准备好，吴理让教练们挨个上前接受考核。

一群教练围成一圈，表情都有些紧张，因为吴理丑话说在了前头，考核不通过的，这个月的出差补贴扣一半！

刘远博出手阔气，给这些人算的出差补贴是600一天，要是扣一半那可比一个月工资都多了，所以众人难以避免地紧张起来。

其实一共8个学时的课程，吴理给了大家60个小时来掌握，算是很宽裕了，因为毕竟在场这些人都是练过搏击的，有体能，也懂发力，学习速度远超普通人。

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