嘟嘟……

熟悉的哨音再一次回荡在训练基地的上空，今天距离市局大领导慰问，已经过去了两天。

这两天时间是女子铁骑队全体队员放假休息的日子，有了这两天时间的调整，大家又恢复了巅峰的状态。

尤其是受伤的贺娴、李楠两人，虽然还没有恢复如初，但是对于基本的动作训练，缺是没有多大的影响。

“大家都听好了，直线桩训练之后训练的两项，一个是‘2.8米’桩，一个是‘之’字桩。

‘2.8米’桩项目的训练，目的就是让大家熟悉重心对车辆的影响，掌握通过改变重心控制车辆的方法，熟悉油门与离合器之间的合理控制。

‘之’字桩项目的训练是要让大家学会用二档驾驶车辆，不用离合器，用刹车和油门进行配合，从而熟悉转弯的要领，掌握好油门和刹车之间的感觉。

这两个项目的训练，和直线桩项目比起来，难度要下降不少。

尤其是大家适应了直线桩的训练模式之后，对于这两个训练项目，我的要求是希望在两天的训练之中能够完全的掌握，并且实施到位。”

以往王宁在组织摩托车训练的时候，贺娴通常作为王宁的现场助手摆放锥形筒，布置训练场地。

如今贺娴伤势还没有完全的恢复，不适宜做大量的剧烈运动，所以这项工作交给了鲍诗琪代理。

‘2.8米’桩，也就意味着两个最系统之间的距离是2.8米，但是摆放的锥形桶位置，却是在同一条直线上面。

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