宁荣荣，朱竹清和小舞，已然一句话也说不出来了，甚至连路都走不动，仅仅是简单的踱步。

苏尘看着三女这幅样子不由得会心一笑。

看来，这次操练的很到位嘛！

苏尘心里想着。

然而！接下来才是苏尘作为看重的环节。

对于苏尘来说前面那些什么跑步啊，加重啊，都是为了做着铺垫，将三女身体的情况调整到最为饥渴时刻！然后！

突破！

突破自身的极限，把肉体和灵魂分开。

这才是苏尘最为关心的事情，就目前看来，宁荣荣和朱竹清那肉体早就到达了极限，每走一步全身都在颤抖。

但是！

每走一步，她们的肉身都在以肉眼可见的速度进步着，这才是最为恐怖的地方。

即使宁荣荣没有修炼万古玄女诀，但是她此时体内的筋脉又增加了20多道，再加上昨夜那颗丹药所带来的效果，也有了84道经脉的突破。

要知道，在苏尘六岁的时候，刚刚觉醒武魂，也仅仅是40道经脉，显然，此时的宁荣荣可谓是进步神速。

更不必说朱竹清，在万古玄女诀的帮助之下，已然达到了480多道的筋脉突破，马上就能够突破至500道经脉的桎梏！

这也就是第一天，身体从未如此修炼果才带来如此的效果。

若是明天，她们再以这样的强度进行修炼，恐怕进步那必然是效果不大。

并且筋脉的突破是以次方的难度进行增加，后一道筋脉永远要比前面的经脉难度大的多。

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