这两天很明显北风吹起来了，在中午，还不觉得什么，可早晚比较凉。

还是要注意加衣保暖。

这可不能大意了。

然后晚上在小腿肚上贴了一个暖宝宝睡觉。

这两天也不知道是太累了，还是太乏了，总之晚上就觉得小腿发胀，隐隐酸痛。

估计是寒湿之气，根据经验，只要在小腿肚上贴一个暖宝宝即可。

果然昨晚一夜睡得很好。

暖宝宝真的很好用，去年有同事跟我说，如果在大椎穴上贴一个暖宝宝，冬天不容易感冒。

我是照做的，效果真的不错。

这其实也是围巾的作用。难怪有人说围巾就是一味中药。

颈部好像有三四条经脉经过，是需要保暖的。

不过我发现假如经常贴暖宝宝之后，人会变得特别畏寒，稍微有一点寒，身体就会很敏感。

我想那是有了比较，身体也有一个趋利避害的倾向。

没有比较也就这么着了，有了比较谁都希望拥有最好的，这也不是什么好坏之分，而是本性如此。

这也是善待身体告诉我的道理。

身体很诚实，告诉人的道理也很朴实，就是这么一回事而已。

这几天也是如此，每天就按照《黄帝内经》的养生作息来操作，是觉得人通透了一些。

过去想不开的，现在不想也开了。

顺应规律了而已。

去年这个时候手里的书评还没停下，小说也要继续写下去，工作又忙，每天也这么顾不上养生休息，能应付就很好了。

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