王晋当初看到的视频只是冰山一角，公共训练厅后边，居然还隔着十好几个房间，有什么医务室、更衣室、电脑室、饮水间、冰浴间……专业、豪华、牛逼，实在让人大开眼界！

“先生，冰浴间是用来泡冰水的吧？我猜？”王晋问道。

他的身边走着拉卡维奇的第一助手——白人高级教练尼尔森，这位中年老帅哥约摸四十五六岁的样子，身高一米八零上下，一双蓝汪汪的眼睛颇有神采，居然也是个巴柔黑带！

拉卡维奇跟刘军达还在商谈合作细节，所以就先指派老尼带着王晋去熟悉环境。

“嗯，剧烈运动后泡泡冰水，可以致使血管收缩，降低血液中的乳酸含量，减少疼痛、炎症、以及肌肉痉挛，目前已经运用在很多领域了，拳击、MMA、田径、NBA、橄榄球等等等等，作用切实有效，能够让身体得好很好的放松，并延长运动员的职业寿命。”尼尔森回答道。

王晋啧啧道：“谢谢，你的解答非常透彻易懂。”

——类似的技术手段还有一种叫做“低温冷冻罐”，让拳手进罐内快速降温，促使氧气回流，效果基本异曲同工，但造价肯定比冰块儿要高多了。

尼尔森微笑道：“运动其实就是某部分机体经过破坏再重组的过程，这个过程往往会导致一些细小的‘创伤’形成，肉眼虽然并看不见，但它确实客观存在。所以说，训练后的休息与调整同样重要。”

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