无锡马拉松的比赛结束了!
马上赢回来之后,就开始调整自己的身体状态。因为,在更早一点的时间里,他就已经安排好了自己的下一场马拉松比赛。
李青春和马上赢讨论了很久,最后,拗不过马上赢的坚持。两个人在商量了安全稳定的比赛战术之后,李青春勉强同意了马上赢的比赛计划。
3月26日,按照激进的比赛计划,马上赢将要参加成都马拉松的比赛!给出的理由是,他现在必须要跑比赛,不跑的话,心情就会很难受!
李青春给出的意见,跑比赛也行,必须全程一个速度,把比赛当成是训练,按照3分钟的速度来进行。不能再快了。
马上赢表示,现在的自己,真实的水平,远远超过了3分钟。就跑3分钟的话,太慢了。最后,两个人把马拉松节奏跑的速度,商量控制在2分56到58秒之间,具体的度,由马上赢把握。
一旦,马上赢的身体状况,出现疲劳,这样的赛事计划,必须要停下来。
马上赢笑了,疲劳,他不知道什么时候会疲劳。这样的速度,和平时的训练强度也差不多。三天的时间恢复,三天的时间调整锻炼,这是一个可持续的发展节奏。
于是,马上赢的比赛计划,在李青春这边,就通过了。但是,说给于根法老师和张金华教练的时候,两位教练同时都坚决反对。
他们两人,对于马上赢一个月一场马拉松比赛,也觉得有点多,现在,他竟然想要一个星期一场马拉松比赛,这是要累垮人的节奏!
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