星期六的早晨，马上赢一个人完成了晨跑活动，在法大的操场，遇到了不少熟人。晨跑锻炼的人群很稳定，大部分人都已经认识马上赢。

于根法老师也来到操场，进行晨跑锻炼，师徒两人，绕着操场跑完10圈，停下来休息，补充一点水分。

自从完成了对马上赢的5000米测试之后，于根法老师已经兴奋很久了，秘密压在心里，犹如铁锤，最后找到钱剑老师，偷偷的告诉了他，两个人密谋良久，商量了一些未来的事情。

“小马同学，你的跑步状态越来越好了。广马的时间也越来越近了，我最近调整了一些训练的内容，是为比赛服务的。你争取在广马的赛场，夺取冠军。如果再拿下广马，今年的战绩就是五战五胜了，可是说是一个非常完美的收官战！”于老师笑眯眯的说道。

“谢谢于老师，您辛苦了。我会努力的。最近的训练和节奏都很不错，我自己都感觉长跑能力提高了很多。规律而科学的训练，真的非常好。”马上赢也很高兴，他很喜欢现在的马拉松训练。

“那就太好了。很多人都惧怕训练，因为训练很苦。不像你这样，每天都巴不得训练。兴趣是最好的老师。小马同学，天赋加上努力，我相信你的未来，肯定会更加美好！”于老师称赞道。

“于老师，训练虽然辛苦，但是生活之中，还有更加辛苦的事情。相比起来，跑步训练，真的是一件很幸福的事情，我很喜欢。现在一天不跑步，就感觉缺了一点什么！”马上赢沉吟道，心中若有所思。

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