练了一会投篮，黄蜂的队友陆续报道。

博格斯一巴掌打醒了库里，而冬眠复苏的库里追着博格斯跑了十多分钟，在李胜利的协助下，终于是逮到了博格斯，给了他一顿友谊的毒打，而后哥仨才重新投入到了训练大军中。

……

李胜利每天的例行训练很简单，他只需要在训练师的指导下按部就班的训练就行，力量强化训练不用说，中锋这个位置上的对抗是最激烈的，甭管什么部位的力量都派的上用场，而他就当是在工地上卖苦力了。

但其实最重要的还是球感和投篮。

球感这东西不好说，李胜利能做的就是，无时无刻不抱着球随便乱砸、乱抓，但投篮还是有路可循的，可以靠大量重复性的练习培养肌肉记忆。

目前的他，禁区对抗能力是足够了，但中投却真的是一个短板，毕竟对中锋而言，这是一个提升单打能力的重要指标。虽说罚球可以用端尿盆，目前70%露头的命中率已经够看，但真要在实战中端，那铁定会被人把尿盆都打烂了……所以李胜利未来很长一段时间的训练重点都会在投篮上。

……

一整天的训练下来。

李胜利过的很充实，无时无刻不是处在训练状态，即便力量训练之后有些气喘，他也会选择抓着球瞎鸡儿砸一通，基本是球不离手，虽说放在大街上看起来有些神经质，但在训练场上，没有人会嘲笑一个勤奋的球员。

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