之所以会这么说，便是因为普通人的动作，无论是双手的动作，还是双腿的动作，或者是腰部的动作都是会影响着人的心态以及精神的，这是一种潜移默化的影响，一开始的时候影响可能不会很明显，不过在越来越快，或者是越来越慢的情况下便是会有着心态上的变化，当然这里需要的是场景不是什么阴暗的场所才可以，不然的话在阴暗的场所，或者说是有些恐怖或者是可怖的场所就算是走快一些还是走慢一些都是会有着紧张的心态的，可是要是在普通的场所的话，那么便是跟随动作的快慢而有不同的心态，要是越来越快，那么自己本身的心跳就会越来越快，那么人本身就是会越来越紧张或者是越来越兴奋，而这样则是会使得人的精神处于紧绷的状态，而要是越来越慢那么便是会使得人本身开始冷静甚至是平淡下来，所以精神则是会慢慢变得冷静，当然最好的方式便是动作一致，没有快也没有慢，也就是说动作的速率没有任何的变化，这样对于心态的影响是最小的，而既然对于心态的影响最小，那么便是说明对于精神的影响也是最小的，而人本身要是趋于紧张的精神的话，那么在这样的状态下便是会自己的精神进行调控，这样的话，便是能够使得原本紧张的精神变得冷静下来，或者应该说是原本失去理智的话，那么便是会慢慢恢复自己的理智，当然用药什么的就不用说，这里说的是正常的状态，正常状态下的普通人，要是习武之人的话，则是需要看看这名习武之人本身的性格了，要是趋于冷静的话，那么对于自己心态的调控则是极为的强悍的，而要是比较暴躁的话，那么便是心态较为暴躁的。

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