之所以会说马匹是在热身,则是因为马匹跟人差不多,这里的差不多不是说什么习惯活着是生活方式什么的,其实这里的差不多值得是运动前夕的差不多,就像人在运动之前就是需要热身,不然的话很容易就会有抽筋之类的事情发生,而且提前热身则是能够让自己本身的肌肉先进行一下适应,不然的话,要是突然之间运动起来甚至是剧烈运动的话,那么便是很可能使得自己本身的肌肉没有办法反应过来,毕竟人体本身肌肉都是处在一种状态下的,而要是突然需要进行运动的话,那么便是会使得肌肉骤然之间有了紧致的感受,这样的话便是会使得肌肉本身产生的疲劳感得到增加,也就是说有可能会使得人体本身的消耗增大,甚至有可能会使得肌肉因为瞬间的紧致而无法恢复成松弛的状态,要知道人本身在运动的时候,肌肉本身就是在紧致以及松弛之间进行转变,只是相对于松弛的时间而言,肌肉大部分的时间就是趋于紧致的状态,而也就是因为肌肉本身有着紧致以及松弛之间的变化,才会达到运动的效果,不然的话要是肌肉一直都是紧致的话,那么便是没有运动的必要了,毕竟肌肉一直都是保持着紧致,那么便是证明肌肉之中没有松弛的部分,或者应该说是没有油脂,不过在正常的情况下是不存在这样的情况的,因为油脂是人体本身就应该存在的物质,能够提供保温以及一定的防护作用,所以肌肉不会有着一直紧致的可能,所以这才会有着人去进行运动的做法,除了让自己本身的呼吸等等有所变化之外就是自己本身的肌肉了,而热身则是能够让人体或者动物本身不必担心自己的肌肉会变得过于紧致或者松弛,总是保持在一定的状态之下,当然人运动也是为了能够让自己的肌肉保持在一定的状态之中。
Loading...
未加载完,尝试【刷新】or【关闭小说模式】or【关闭广告屏蔽】。
尝试更换【Firefox浏览器】or【Chrome谷歌浏览器】打开多多收藏!
移动流量偶尔打不开,可以切换电信、联通、Wifi。
收藏网址:www.dingdian007.com
(>人<;)