“你没事要多留意一下，学校官网的一些通知。”

“包括官方公众号、官方微博之类的平台，上面发布的消息，你也要多看看，多看这些消息，对你没有坏处。”

“趁着时间早，还得多去健身房，有针对性地训练。”

“你现在既然花那么多钱，办了健身卡，就没事多往健身房跑跑，多请教一下里面的教练。”

“不说里面的教练有多专业，但他们在体育这方面，至少比你要懂得多。”

“多听听他们的建议，跟着他们后面训练，一切都还来得及。”

“别等到马上体能测试了，再去临时抱佛脚，那样是起不到丝毫作用的。”

“训练不比学习，它需要一个过程，没有谁能在短时间内，取得重大的突破，也没有半分的运气可言。”

“还是要长期、刻苦的练，知道吗？”，钟小虎的父亲说到。

“嗯。”，钟小虎轻轻“嗯”了一声。

“你最近在健身房，锻炼时候的注意力，就不要放在减肥上面了。”

“跑步还是必须要练的，然后就是腿部肌肉的训练，咱们不能忽视。”

“这是在为你的立定跳远，打基础、做准备。”

“每天都要去练，千万不能松懈。”

“毕竟，想要考上皖省警校，体测起码要过掉三个。”，钟小虎的父亲说完，吃掉了碗里的最后一口饭。

把碗一推，走到客厅，打开了电视。

饭后一小时新闻，是他雷打不动的习惯。

钟小虎低着头吃饭，他吃饭的速度一直很慢。

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