早饭在大家相互研讨、交流《玉龙封空》功法之中，很快就结束了，众女争相收拾杯盘碗盏，洗刷锅灶，陆续来到了客厅。

赵岚微笑道：“今天上午，我要传给大家一套专门锻炼精神力的功法——《玉虚诀》，将之修炼成熟后，精神力都会得到很大提升。

这套功法脱胎于《灵犀海》神功，虽然没有《灵犀海》神功渊博强大，却比之更容易修炼成功、更容易见效、更容易掌握。

修炼《灵犀海》必须一心两用。《灵犀海》神功博大精深，学起来困难，况是师门奇学，不经师门允许，也不太方便传给大家。

为了更好弥补大家精神修为的不足，我特意创造了一部《玉虚诀》奇特的精神修为的功法，简便易学，见效更快，修炼起来更实惠。

虽然它没有《灵犀海》神功精湛深奥，却可以让修炼之人已经修炼，便能快速提升起强大的精神力量，慢慢形成“灵识”，感悟世界。

即便修炼进度比较慢，也照样可以获得精神愉悦、身轻体健、精力充沛、延年益寿。不懂武学的人也可以修炼，老年人更适合修炼。

希望大家都不要小看这套《玉虚诀》的作用，坚持不懈、勤加练习，尽快提升精神力，每个人最好都能修炼出强大的神识。

俗话说：仁者无敌、正义长存。修炼《玉虚诀》前，先默诵文天祥《正气歌》三遍，好好感悟凛然正气，修炼《玉虚诀》就事半功倍。”

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