等晚上，老爸老妈睡着以后，杨青还要再给他们检查一遍身体，并且为防护吊坠充能。

防护吊坠经过了重新的炼制，里面再次集成了一道新的符阵，就是那个可以自外而内，推动体内精气运转的符阵。

现在杨青已经筑基，对于炼器，已经不是原来那么无力，这回就直接把防护吊坠改成了有源的种类，里面一块灵石的灵气量，足以支撑起一些符阵的运行。

只不过老爸老妈的身体，毕竟过了巅峰期，也就是现在食品充足，营养丰富，不然以他们的年纪，在古代早就到了垂垂暮年。

所以这种运转的速度就变得很慢，慢到一天只能运转两次的程度，恰恰符合这世界的运转规律，比如黑夜和白昼。

人体本身就是一种矛盾体，长时间的运动，会损伤身体，但是长时间不动，同样会对身体不利。

老爸老妈都不是爱运动的人，每天上班，也不是什么劳累的工作，现在他们的体型都有些偏胖。

不过有这样运转的符阵，相当于每天进行两次正确的运动，直接推动气血流转到了全身的每一处，从内脏到皮膜，大概还没有什么运动可以做到这一点。

而且还会慢慢打开身体开始封闭的窍穴，拓宽经脉，从而回到年轻时候的状态。

修炼除了武道以外，其实对于年纪的要求并不多，因为修炼最需要的是灵性，利用的是灵气，这东西的能量等级远在人体精气之上，因此就算是百岁老人，血气都腐朽了，灵性绽放，引气入体后，也可以开始修炼。

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