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第45章 0045.晨练与秋游

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下播后,裴清没再熬夜,而是早早地洗洗漱漱,之后就翻身上床。有了前几次的经验,他都不需要定闹钟,明天要睡到自然醒。

——早晨,六点四十。

盖在被子里的裴清睁开眼来,无声清醒。扫了眼无声电子钟——黑暗室内的唯一光源,六点四十二。

起身、洗漱、换衣、拿钥匙、换鞋、出门,今日份的晨练开始了。

得益于必要睡眠时间的减少,即便是每天晚上都要到两三点才能入睡,裴清也能做到早起晨练。

今天是星期天,七点钟出门也绰绰有余。若是需要去学校的周一至周五,他是早上六点十五分,那样的话时间也勉强够用。

他还不是最早的一批人,小区里的老爷爷老奶奶才是清晨早起的常客。

在楼下草坪前的空地上舞舞太极剑、打打太极拳,养生得不行。

前世的裴清曾经就想过,多年之后,当自己也成了个老头,会不会也是像这些大爷们一样,练瑜伽打太极?

不不不,现在可不一样了,只要他够强,那哪怕是到了七十岁,也能有八块腹肌!

被心中莫名的想法所激励,裴清更卖力的锤炼自己。

慢跑烧脂,加上现在的他本来就不胖,所以要想把肌肉炼出型来,还是很简单的。只不过那会华而不实,而裴清想要的是好看且中用。

在柏油路上,冲刺与慢跑交替,慢跑十分钟、冲刺一分钟,再慢跑十分钟、冲刺一分钟……

几轮下来,他已经跑出了十二三公里,绕了周边地段一圈。

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