两道凉菜做好以后,李方开始做今天的热菜了。
李方准备的热菜分别是蒜泥白肉、红烧桃花鱼、水煮肉片、西红柿炒鸡蛋。对了,还有一个汤:酸汤肥牛。
把早上买的五花肉洗净,找来镊子,李方仔细的把猪皮上的猪毛拔掉。其实清理猪毛最简单的方法是把平底锅或者炒菜锅烧热,把猪肉的肉皮朝下,反复在锅里摩擦。等猪皮变得焦黄发黑时候,用刀在上面刮净,猪毛自然就消失不见。
但是用这个方法处理过的肉皮比较筋,炒菜或者炖肉倒是没什么,但是做蒜泥白肉,就会影响口感。
把猪毛清理干净后,锅里加水,放入肉块。倒入料酒,放入花椒、葱段、姜片、八角、香叶、桂皮。大火烧开,撇去浮沫,煮二十分钟。然后关火,在锅里闷三十分钟。
趁着焖肉的时候,李方把西红柿和鸡蛋拿了出来。西红柿炒鸡蛋几乎是家家户户都吃过的,每个会做菜的人都做过的一道家喻户晓的菜。
西红柿原产于南美洲,属于正统舶来物,最初作为观赏植物,因为色彩艳丽让人们心生警惕被称为“狐狸的果实”。多亏了那位不知名的第一个吃螃蟹的勇者,身先士卒吃下了“狐狸的果实”,不然果汁酱汁行业会因为失去了西红柿而黯然失色。
从科学营养的角度来说,西红柿煮熟后食用,所含的番茄红素和其他抗氧化剂含量会显著上升,起到降低心脏病的风险和抗衰老的作用。
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