“那我们一起加油吧！”公羊墨伸出右手，凌落宸和沐染把手放上去。

“加油！”

戴华斌几人赶过来就看到他们三人相互加油的场面，而赵天罗长老并不在。

蓝素素恍然大悟：“看来学长他们输了啊！正在相互鼓励。”

看到他们几人过来了，公羊墨和凌落宸继续和沐染聊了几句就回了蓝星阁。

九人在沐染身前站成一排，沐染一眼扫视而过。

“从今天起，将由我负责你们的训练任务，你们称呼我为沐老师就可以了。既然我是你们的老师，那请你们在训练的过程中必须按我的要求严格完成任务，只要你们按我说的来，我保证你们会有很大的蜕变。都听清楚了吗？”

沐染语气上扬，声音清晰明朗。

“听清楚了！”九人大声的回答。

“好，第一件事，不允许使用武魂和魂力并负重五十斤，围绕演武场跑一百圈。”

说实话，这只是最基础的体能训练而已，没什么难度。

戴华斌皱眉，这个负重跑圈对他这样五环强攻系魂师来说并没有什么作用。他毕竟是强攻系魂师，就算被限制了魂力，他的身体素质也不会差到哪里去。

宁天和蓝素素蓝洛洛三人面带难色。若是允许使用魂力，她们倒是也可以完成。但是按照沐染的要求，以他们的身体素质后面绝对跑不动啊！

各人心思不同，但并没有人抗议，都乖乖的背着沐染给的铁块跑圈。

不到一个时辰，戴华斌第一个完成跑圈。他只是轻微的喘气而已，连汗都没有流。

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