从中国回来一周后，一月27日，姜正南这时正在家里完成黑牛强加给他的锻炼计划。

喝下黑牛已经一个月了，这一个月禁欲加锻炼下来，姜正南别的感觉没有，就是这肌肉的线条越来越好看了，体脂率也有所改善，而且和那种蛋白粉和药剂催生出的肌肉不同，姜正南的块不大，但是线条极好，这点让最近在健身房跟他熟悉起来的李惠利特别的眼馋，甚至有的时候想上去偷偷的摸两把过过瘾。

是的，就算是家里已经有了设施完善的健身房，姜正南还是喜欢到这家艺人很多的健身房来，还是那句话，好身材不秀出来，那练出来还有什么意义。

“正南啊，今天的训练结束了？其实以你的体力，应该做一些器械训练的！”这是一个声音传来，来人正是韩娱经典npc金钟国是也。

“钟国哥，我的训练都是规划好的，再说了，我觉得以我目前的情况，艺人中应该没有能打过我的，包括马东锡前辈。”

姜正南的话金钟国还是信的，因为前几天他刚刚体会过姜正南的战斗力，可以这么说，除非是大量级的专业格斗选手，否则想在单挑上打过姜正南基本上是没有可能性的。

而且就算是大量级的格斗选手，也不一定能打得过姜正南，这小子实在是太过灵活了，想抓住他真的很难，就像一条滑不溜手的泥鳅。

金钟国之前和姜正南戴上护具在六角笼里切磋了一下，结果两分钟不到就被姜正南用一手擒拿给按住了，要知道在韩国的艺人里面，他的力量绝对是在前几的，可就是这样还是被姜正南狠狠的按住，动弹不得可见姜正南的力气有多大了。

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