一整晚，沈浪都在古堡的【书房】里勤奋地修炼冥想着，心无旁骛。

经过一晚的修炼冥想，沈浪发现他现在的冥想效率已经不知不觉间提升了许多。

然而相对于他将自己的等级从第二阶段提升到第三阶段所需要的精神力和魔力，这点冥想效率的提升还远远不够。

看到了自己还需要继续努力，沈浪自然地就全身心投入到了冥想修炼之中。

一大早，沈浪神清气爽地从冥想修炼中醒来。

他拿上【火焰之杖】，从【书房】里走出来。

跳过了【变异的地毯】，不看油画，数着楼梯下楼。

这一次，他竟然数了接近两百阶楼梯，才下到一楼。

沈浪还以为是出了什么问题，结果还好是虚惊一场。

下到一楼大厅，沈浪发现江有容还在大床上酣睡。

看来前两天晚上她确实是被操练累了。

沈浪没有吵醒江有容，而是自己从食物区拿了一些袋装食物和水，简单地吃了早餐。

吃完早餐之后，沈浪拿起昨天丢在地上的背包，把里面的东西拿了出来。

他的背包里放了两对【畸变牛头人的牛角】，还有两只【畸变牛头人】身上带着的所有怪石【魔铁矿石】，再加上那些具有特殊作用的血珠，此刻都被沈浪拿了出来，堆在之前的战利品角落。

沈浪回想起从【噬血妖藤】身上取下来的那些血珠的信息，心里有些可惜。

【噬血妖藤的血精:

魔怪噬血妖藤身上有价值的部分。以其煮水，可强壮气血，有微量治疗效果。持火烧之，可产生一种催情气雾，效果明显。

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