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第200章 四阶 五阶!

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房间里,叶天宇热汗淋漓地做着运动。

浑浊的汗液从他额头上流下布满了他的脸颊,此时此刻他整个人的身体犹如在海水里泡过一番,全身上下找不到任何干燥的地方,汗水在他的身上湿了又干,干了又湿。

现在是中午十二点,正是吃午饭的时候。

在早上六点起来之后,他吃过洗漱完毕吃过早餐之后,他便一直在这里做着各种健身运动。

无论何种健身运动都好,俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑等等,不需要各种健身器材的帮助,只需要运动做的够多,做的够久,不顾损害身体的情况下,都能让身体产生疲惫,最后生产出锻炼的成果,结出丰厚的果实。

于普通人而言,这种程度的锻炼是不可能承受得住的,甚至在中途都有可能因为强度过高导致身体早早垮掉,更别提任何的锻炼效果了,命都玩没了,何谈健身呢?

而且一直做一种身体锻炼,是不可能让全身上下都得到相应的锻炼的,毕竟俯卧撑做的再多,也只是锻炼手臂和腹部,发力部位的不同,锻炼产生的效果也会不同。

所以,正常人的锻炼或许需要各种健身器材,因为这样才能让自己的身体得到全方位的发展。

但叶天宇不同,拥有专一性锻炼BUG的他,任何健身动作都可以完美地得到想要的成果,俯卧撑、仰卧起坐等任何健身运动,每次做成千上万次,最终的成效都会是意志力提高,以及自身抗毒性的提高。

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