当鸡鸣声响起之时，徐天涯便已起床，从西城门出发，围绕着小镇跑了数圈，大汗淋漓之后，才回到仓库之中。

从院中角落搬出了一些大小不一石墩，又开始锻炼起来，这种行为，已经持续了许久了。

习武之路，从强身开始，不管多么高深的武学秘籍，都得从打熬身体，直至气感初生，炼出第一丝内气开始。

这是徐天涯一次去镇上全真据点听到习武弟子交谈时说的话，自从听到这句话后，徐天涯就形成了每日锻炼身体的习惯。

尽管尚不清楚这种锻炼，和习武入门的打熬身体有什么区别，或者说有没有作用，但徐天涯还是抱着乐观的心态锻炼着，不管怎样，身体强壮总是好的……

朝阳初升，天色也机位不错，温暖的朝阳洒落大地，徐天涯洗漱一番后，见到张老头的房门已经打开，便跑到厨房忙碌起来，待早食弄好后，张老头也恰好悠悠然的从房间里走出。

“老头，吃面了。”

端着面条走出，徐天涯习惯性的喊了一句。

“咋又吃面啊，明儿换个口味，你不是会做那个什么灌汤包嘛，我看那个就挺好吃的……”

“嘿嘿，好的呢，明儿做，今天您老人家就先将就着吃些……”

想着今天就能接触到传说中的武学，徐天涯心情也蛮不错，嘿嘿一笑，便将一碗清汤面和一小碟腌萝卜摆在了张老头面前，随后一把端起自己那满满一大碗面条，狼吞虎咽起来。

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