赵芸很快就把外传武功送来了一份，足足有十八门。

这些武功是余家培养家族武力所用，家族子弟可以学习，那些护卫家仆也可凭借功勋学习修炼。

余归海挨个看了看，顺便将这些功法分门别类放在床头上。

“铁砂掌.....”

“轻身提纵术。”

“十二路撩阴腿......卧槽！这个太阴险、太猥琐了吧！撩阴腿也就罢了，还有十二路。”

余归海很快就把十八门武功整理了一遍，其中大多数都是不入品的，只有两门武功入了品阶，是三品武技。

不入品的功法被他暂时抛在一边，他的注意力放在了两门三品功法上。

有一门是三品功法八门金刚身，共分八层，前七层分别对应锻体境的七个层次，第八层则对应内气境初期境界。

另一门是三品武技的刀法，狂风三十六刀，是门快刀，施展起来刀招宛若狂风席卷，令人难以招架，威力不俗。

稍微翻看一下，余归海便把这两门三品功法放在一边，他的注意力转移到三门不入品的基础功法上。

铁身靠、巨力桩、飞燕桩。

这三门基础武功才是他的首要目标所在。他若要夯实基础，这三门基础武功便是工具。

余归海仔细阅读，不多久就把三门功法参悟了一遍，在无形界面上浮现出来，可以加点升级了。

这三门功法各有特点，铁身靠偏重体质，巨力桩偏重力量，而飞燕桩偏重敏捷。

“不错。今天晚上就试试。”

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