人生就是一路行，匆匆忙忙是特征；

人生就是一长征，风风雨雨不断冲。

生而为人，似乎总是忙忙碌碌，忙东忙西，虽然不知道在忙什么，在为什么而忙，但是却一直忙个不停，而且有的时候也忙得不亦说乎。

所以，经常听见不少人在抱怨：这一阵子真是忙坏了，真有点忙死了的感觉，这个人真的快要崩溃了。

对于身心来说，过于忙碌，特别是一直不停、不休的超负荷忙碌当然不是好事情，时间久了的话，身心会出毛病的，所以，对于这样十分身心疲惫的人来说，是应当急需休整的。

“光工作，不玩耍，聪明孩子也变傻。”

这句话当中的辩证哲理非常深刻，它告诉我们在干工作的时候一定要安排得当，劳逸结合，而不要顾此失彼，更不能因噎废食，偏颇一方，否则要么浑浑噩噩地只顾休息而不工作，导致一事无成的不良结果，要么只顾埋头拉车，从不抬头看路，以致方向搞错，导致全盘皆输，或者当事人只顾拼命工作而不合理作息，最终因为身心疲惫、心力交瘁而导致身体出现问题，最后甚至出现十分严重的疾病，这样，不要说工作没做好，甚至小命都不保的凄惨结局。

“留得青山在，不愁没柴烧。”

所以，只有不聪明的人才只用大脑去戴帽子，聪明的人要运用聪明的大脑去思考，去发挥大脑的思考作用，去用科学的方法来划分工作和休息的时间段，这才有利于当事者的身体健康，同时也有利于提高工作的效率。

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