摩恩点点头，“梯度大人还说等我们不害怕那些怪物了，就会给我们制定体能训练计划，教我们格斗术用以防身。”

灰烬若有所思，与摩恩又交谈了几句后，便婉拒了她的服侍，让她去忙其他的事情。

当然，所谓其他的事情，也不过是打扫、整理这片空间而已。

几天不见，这个地方的变化很大。

除了几个用木板还有水泥预制板搭建的房间以外，原本胡乱堆叠的各种运动器械都被分类摆放的整整齐齐，而且还被擦拭的如新的一样。

灰烬在原地休息了一会儿，感觉身体恢复了些许后，便盘腿而坐，闭上眼睛，发动了‘绝’。

在疲惫的状态下发动‘绝’，能有效的恢复体力和精力。

只是想仅凭‘绝’就在短时间内恢复到巅峰，却有些痴人说梦了。

‘有没有办法能快速恢复体力、精力？’闭目进入半冥想状态的灰烬心里暗忖，‘不然每修行十分钟，就需要休息几个小时的话，我得等到什么时候才能完成恶诡缠身的第一阶段开发？’

这还是身为强化系念能力者的他所需要的休息时间。

要是换了其他系别的能力者，在经历过这种可怕的自残式修行后，别说几个小时，即便是几天的恢复时间都还算是少的。

这一点，和强化系的‘念’有密不可分的关系。

另外，他本身也依靠妖刀的反哺特性，提升了一些身体的自愈能力。

一个小时后。

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