练，即是把用‘缠’精制的‘气’，练过之后增加的技术。

修行得宜，可以产生、操纵比原来份量更多的‘气’。

以运动举例，相当于基础体力锻炼。也就是说，想要增加自己的气量，以及操纵自己更多的气量，就需要努力的修行‘练’。

“想象把能量蓄积在自己的体内，然后从身上的每个细胞渐渐把力量凝聚起来，不断的增强下去。”

恩沃一边解释，一边调动她自身的‘气’，“接着再将蓄积的力量一口气发出去！”

说完，她周身原本还算平静的‘气’，突然如暴风一般展开，以她为圆心狂放的冲向四周，与灰烬刚刚释放的气量相差无几，但要更加的凝炼。

“简言之，练，就是将体内炼出的‘气’，从精孔一齐向外发出，释放出比平时更多的气。”

灰烬点点头，目光在恩沃身周看了一会儿，有所明悟，“虽然我能发出的‘气’的量和你差不多，但你要比我更加的平稳，强度也更高。”

“没错。”恩沃很满意灰烬能注意到这一点，“这是因为我在这些‘气’涌出体外的同一时间，便发动了‘缠’，让它们留在了身体周围，不让它们散逸。”

灰烬眼睛一亮，“原来如此。”

不管是先前那一刻，还是前两场的战斗里。灰烬虽然爆发出比平时更加庞大的‘气’，但那只是如刹那间的烟火，很快就会消散不说，连带着，也会让他疲惫感大增，同时‘缠’的状态也无法维持。

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