梁晓芸是晚上八点多，才带着晚晚从外面回来，手里还拎着大袋、小袋。听到动静的杨靖从七零三开门出来，手上还抓着一只练拳时候用的哑铃。

“杨杨爸爸！”晚晚本来在等着妈妈开门的，一听身后开门声，她回头一看，就激动了起来。

小姑娘站在那里，小嘴咧开着看向杨杨爸爸，她那双会说话的大眼睛仿佛在说：咦，杨杨爸爸，你怎么在这里呀？

“这么早就回来了？你跟妈妈都买了什么东西啊？”杨靖笑着问道，他问完，先回头把哑铃放回去，然后才重新回身过来。

杨靖来到这里后，就发现小芸姐和晚晚不在家了。不过，他打电话问了一下，便知道她们去步行街买东西了。

所以，杨靖也没有着急，而是回去七零三，提前开始今日份的训练。

可以说，能瘦下来，很大一部分因素还是在于他的这份自律上面！

他修炼的体术，严格意义上对减肥的影响微乎其微，顶多是提高了他的燃脂的效率，但实际上其他网上热传的高效的健身动作也有类似的效果！

只不过，减肥对于大多数人来说还是一项反人性的运动，再好的动作，能把自己吃成胖子的人，有几个人坚持的下来呢？

甚至，他们都比不上每天早上坚持跟杨杨爸爸一起练拳、锻炼身体的晚晚。

小姑娘这会儿正跨站在了自家的门框上等着杨杨爸爸，看见他关门出来，便兴冲冲地向他招手，然后拉着杨杨爸爸的手，迫不及待地带他去看自己的新书包。

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