绿地上，两道身影在不断的交错，一个挥舞着手里的木棍进攻，一个专心的防御，偶尔会用手上的盾牌将对方的木棍反弹，陷入僵直中。

正是谢铭和奎托斯。

在这短短的7天中，谢铭遭遇到的是超乎想象的锻炼，不仅是肉体和技术上的，还有意志上的。

每天早上采取个人空间中初升太阳的第一缕紫气修炼紫极魔瞳。

谢铭要和奎托斯先丢弃所有装备，赤手空拳的进行角力，在这之中谢铭要去学会力量的有效运用。如何发力，如何卸力，如何保持自己重心，如何走位。

角力之后就是奎爷教授的斯巴达格斗技术。开始是被血虐，到了现在是被暴捶。

教授完格斗技术后就是休息时间，不过只有短短的10分钟。

休息完之后就是全副武装的实战环节，不过全副武装的是谢铭，奎爷只需要一件装备，就是金羊毛臂铠。谢铭要在一次次的攻击中观察奎爷是如何防御，动作细节，步伐节奏，发力技巧等等。

观察完之后就是挨打环节，谢铭只能留下自己的盾牌，而奎爷手持木棍进行考察。若是有进步，那就打到你痛不欲生，若是一点进步都没有，那么很抱歉，奎爷会打到你怀疑人生。

而且奎爷规定，一天只能恢复一次伤势和体力，而且吃的食物都是由奎爷挑选的，花着谢铭的数据点。

所以每一天的训练，谢铭都是伤痕累累，体力透支的情况下进行恢复的。

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