燕赤火明白了原铜的意思，接下来便开始继续练习攀登石壁。这一日下来，他只觉得从未有过的疲惫，但却又是有几分兴奋。原来他在攀登石壁时发现，按照原铜所说的练体拳顺序，法力流动之际，确实在淬炼肉身。

虽然他动用的法力有限，淬炼的效果自然也有限得很。但是日积月累下来，就很可观，更何况他现在还比较生疏，每天攀登石壁时，施展练体拳次数有限，等日后每日施展个数十次，乃至数百次，那效果更是惊人。

又过了一年，燕赤火这时已经可以攀登石壁二三百丈了。原圣这时也放了出来，但却从来没有来到这绝灵谷，想必族里觉得燕赤火在绝灵谷修炼，原圣过来，两猿相见，极是尴尬，弄不好再惹出什么事情来，便另派别处。

燕赤火却发觉现在这练体拳锻炼肉身的效果已经不如以前。他知道这实在正常，但却不甘心，又找到原铜，向他请教还有没有更好的法子。

原铜摇头道：“在这套练体拳完全失效之前，我也没有任何法子。”

燕赤火不解地问道：“这是为何？”

原铜道：“每一个族人打练体拳的顺序与招式，都大不相同，袁长老，你知道这是为什么？”

燕赤火道：“想必你是根据每个族人肉身相应制定修炼的法门。”

原铜道：“可我怎么就会知道，谁该怎么调顺序，为什么你是这个顺序，它又是那个顺序？如果我教错了，还会有效果吗？”

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