随着瑞典公开赛的脚步临近，国乒队开始进入到了备战当中。原本一周休息两天，也变成了两周休息一天，而且每天的训练时间也会延长两个小时。

早晨六点，李戴抵达训练场的时候，发现一队的所有队员都已经早早的抵达，开始进行热身。

今天国乒一队将会举行队内练习赛，练习赛采取大循环的比赛方式，而且要一天打完，胜了得1分，输了没分，比赛结束后按照积分进行排名。

一队固定26人，男女各十三人，所以每个人会有十二个对手，比赛也要打十二场，假如一场比赛花费一个小时，十二场打完也得花费十二个小时，除去吃饭和休息的时间，从早晨打到晚上是必然的。

而且一天打十二场比赛，对于运动员的体能来说也是比较大的考验。国乒一队中可没有弱鸡，任何一个人到了世界舞台上，都有能力拿世界冠军，没有人敢打包票说，对阵某一位队友就百分百必胜，所以每一场比赛都不可以掉以轻心。

这种密集型的比赛，对于年轻选手来说显然是比较有优势的，年轻运动员精力充沛，而年纪大的选手，体力上不如年轻人，身体上更是会有伤病，可能难以承受这种长时间的比赛。

大家都是队友，互相之间也比较的了解，所以在这种队内练习赛中，主管教练往往不会对运动员进行指导，完全靠运动员们自己来调整比赛的战术。

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