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第201章 接力赛训练

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“20秒72,赵岳的成绩又有了进步,而且超出了我的预期,小李,干的不错!”薛力对赵岳这次测试赛的成绩非常满意。

“接下来,赵岳的训练计划要更改一下。”薛力接着说道:“要加入一些接力赛的训练内容。”

李戴点头表示明白,对于参加亚运会短跑项目的运动员来说,4乘100米接力赛也是他们的比赛任务之一。所以在赛前,会集中对短跑运动员进行接力赛的特训。

跑接力赛,并不是派四个速度最快的人上场就能拿冠军。

沿着标准跑道跑上的一圈,真正的直道大约只有160米,其他240米则属于弯道的范围内。4乘100米的四名运动员中,第一棒和第三棒的运动员,是注定要全程在弯道内奔跑的。所以跑4乘100米接力赛,至少需要有两位选手具有很不错的弯道技巧。

从这点来说,200米的运动员显然更具有优势。跑200米的选手拥有弯道技术,而且速度和爆发力也非常的出色,可以担起任何一棒的中人。

相比较起来,那些没有弯道技术的百米选手,只能跑第二棒和第四棒。

只听薛力接着说道:“4乘100米接力赛一般只有大赛中才有,所以接力赛的训练机会也不多,我想你以前从来没有接触过高水平的接力赛训练吧?”

李戴点了点头:“上学的时候学了一些,主要是交接棒技巧方面的。”

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