{"success":1,"msg":"获取成功","data":"魔鬼训练7+7结束！

\n完成以后，易键联也是一脸解脱的模样躺在篮球场上。

\n这真特么的要累死个人！

\n当然，训练结束后取得的效果也是显著的。

\n最明显的就是易键联的上肢力量增强了，体力也有不小的增长，而且体重还增加了2KG。

\n“这样的高强度训练一赛季也只能用一次，到了常规赛开启后也绝对不要再使用。

\n毕竟对体能的消耗实在是太大了。”赵昊提醒三人说道。

\n一旁的大姚也同意的点了点头。

\n与易键联的增重相比，大姚却在这次训练中直接减掉了2.5KG。

\n这也是赵昊对他的建议。

\n全世界也没有谁比赵昊更加清楚，庞大的体重对姚名的膝盖和脚踝负担有多大。

\n一位大鲨鱼奥尼尔之后，全联盟最具有统治力的中锋，却在29岁的职业黄金年纪就因伤缺席了所有的比赛。

\n最后更是不得不在31岁，本是职业生涯最巅峰的年纪选择退役。

\n这里面最主要的原因就是因为大姚的身体对他的负担太大，其次才是他常年累月打了太多的比赛。

\n所以啊，也并不每一个中锋都能拥有奥尼尔那变态的膝盖！

\n这时候基德也在一旁站起身，说道：“这的确是一个很好的训练课程，如果不是因为签了保密协议，我真想把它发扬出去。

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