星城一家湘菜馆的包厢内，申安简单询问了两人忌口之后，就自顾自的点起了菜。

大骨煨萝卜、双味扣肉、黄焖土鸡、红烧甲鱼、发丝牛百叶，还有湘菜最著名的两道菜：小炒黄牛肉以及辣椒炒肉。

吃货李一牧当然吃过这两道经典的菜肴，虽然是在外地吃的，可能不那么正宗，没有这里的辣度。

但是依然记得当时边吃边流汗，辣的狂喝冰水还想接着吃的场景。

现在光听到这两道菜名，都感觉到头皮隐隐发痒，辣味十足啊，可惜的是现在专辑宣传期，这两道菜自己怕是只能吃一点点，尝个味儿。

湘省来都来了，不吃一点，那岂不是白来了？

至于说吃完辣，会不会跟潘磊那样变身有痔青年，李一牧表示并不担心。

那又不是光吃辣导致的，还有上厕所时间太长、熬夜、上火、久坐等多方面的因素嘛，所以他决定为了美食，把后面的坏习惯改了就好。

首先改掉的就是上厕所时间太长这个习惯，改正这个很简单，上厕所时不带手机就行，已经在《青创》的时候验证过了，亲测有效。

这时候申安点完菜，然后对李一牧说道：“知道你最近专辑宣传期，不能吃辣，所以前面点的都是不辣的菜，那两道名菜我也要的是低辣度的，你可以少吃点。”

你看看，申老师想的就是周到，李一牧急忙道谢。

但是依稀记得，星城人说辣的菜那就是变态辣，说不辣的菜那就是重辣，所以前面几道菜不会是重辣吧...

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