随着课程的展开，从每晚的教学中了解到，这个课程是源自佛陀传下来的一种修习，由一位印度老师用英文教授，配以中文翻译，无怪乎中心会建在寺庙旁边。

但这个课程并不要求学员一定要信仰佛教，只要身心健康，愿意参加的都可以。

赵慕慈内心极度轻松舒适，她本就只是想坐下来静一静，至于信仰佛教以及成为某种宗教人士……

一时想到在寺院吃饭的情形，还是算了吧。

因为没收了所有能够转移注意力和消遣的东西，同时还规定成员彼此之间不可以交流和触碰到对方，保持一种“神圣的静默”，赵慕慈虽不解其义，不明白静默为何是神圣的，但还是遵循了规定。于是乎，虽然跟百十号人在一起静坐学习，但基本跟一个人没什么两样。

中心始终都很安静，大家都不讲话，眼神也不接触，在这种神秘而安静的气氛中，赵慕慈不由得也庄严了起来。

虽然课程的初级目的是要学员更加专注，更能观察到细微层面的东西，但对于用脑用惯、且需要眼观六路耳听八方的赵律师而言，把注意力放在一个点上长时间去观察，并不比做完一个项目或案件容易。只要一闭上眼，用不了多久，思维就会跑到很远的地方。

起初有些挫败，后来也就听之随之，放弃一贯的那种争强好胜的心态，不再试图一定要达到老师说的某种效果或阶段。

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