方德也清楚这些，于是退出了这次方丈的选拔，他本来就对方丈毫无兴趣，更不要说他和方正亲如兄弟，本来这就是方正的方丈位置，他自然不会抢！

这到让方正有点不好意思了，但他本就像要当这个方丈，自然不会退让，方德这样做后，方正和他的关系反而更加好了！

现在方德更加关心的反而是他修炼的《金刚不坏体神功》。

而不知不觉中他的《金刚不坏体神功》再次升一级到了第七层，这已经算是修炼到大成的程度了，他现在的体表已经有一层护体真气，哪怕一流高手也难以击破！

这些年方德积累声望，已经成为少林寺的门面之一，自然这《易筋经》可以交给方德观看修炼。

而方德观看之后大有启发，《易筋经》当中都是锻炼五脏六腑的，强化内脏。内脏强化整个人自然五气充盈，精气十足！修炼一年易筋经比其他人修炼一般秘籍多十几倍功力！

而后方德又找遍少林寺书籍，找到关于《洗髓经》的典籍，虽然《洗髓经》已经失传，但通过典籍的描述，让知道《洗髓经》练髓的状态。

虽然少林寺的秘籍没有见怎么洗髓的，但国术化劲当中却有介绍，可以通过《虎豹雷音》的方法震动脊椎达到练髓的目的，甚至连修炼的例子都有，找一些猫或者老虎观察他们的脊椎来修炼！

道路这样清晰的摆在方德面前，修炼起来自然快了，他在嵩山上抓住几只老虎，每天观察它们的行动，又用《狮吼功》来模拟《虎豹雷音》的方法。

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