他这些年修炼金刚不坏体神功进度如此快，就是靠自己的金手指，每天修炼完之后，徐达除了会用金刚不坏体神功的内功心法修复身体的暗伤，也会用金手指的治疗能力，对自己治疗一遍，保证自己的身体一点暗伤都没有。

有这样的金手指，方德哪怕是走火入魔也可以救回来，这也是方德的底气。

但这些显然是不可能对方正他们说的。

方德这样的解释方正他们显然不相信，在这个有内功的世界，外功算是不入流的武功，如果外功不能做到由外而内，修炼出内力，这样的武者，一辈子也不过是三流水平，这也是为什么创造出外功的高手不会被江湖中人称之为宗师的原因。

他们根本不相信这样不入流的外功可以帮助到方德提升实力。

方德无奈只能把自己的想法全部说出来道“我发现，每个人每天修炼内功的多少，除了功法的关系，身体素质也有很大关系，身体素质好的人，精气十足，每天能提高的内力就多，身体差的人精气不足，小病小伤都扛不住，修炼武功更是会要人命！”

“所以我想外功虽然不能提升内力，但却可以提升身体素质，让人精气充足，精气充足的人，每天修炼出来的内功自然多了！”

“好像有点道理！”方生道。

方正也说道“自然有理，我少林寺基础武学和砍材，挑水，耕作这些都是为了提升武僧的素质。也也是为什么新来的少林寺弟子要砍材，挑水三年时间，就是为了改善他们的身体素质，为学武打好根基！”

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