吴桐比朝赫更有诚意，说了会带着姜溪修炼气息，就真的认真投入，凌晨三点多带着冯末等人来敲门，把睡梦中的三个人叫醒，一起去外面在宗天里面以一百圈为目的跑步。

在气喘吁吁跑了几十圈之后，白夜终于问出了一个问题，吴桐想要带着姜溪一起修炼，为什么他跟姜辰也得在这里一起跑步。

吴桐在队伍的最前面，压根不打算给白夜解释什么。

速度越来越快越来越快，哪怕是姜辰跟在后边，都有些吃力心中不由的，对这些门派修炼之人有点佩服。

这种能力，不是一时半会可以训练出来的，要的是每天如此的毅力。

虽然这些人的能力未必比姜辰强，但他们的毅力是姜辰都需要学习的，姜溪坚持得相当好，出乎所有人的意料。

她就这样乖巧的跟在冯末身后跟着狼末一起运动，没有一丝一毫的抱怨。

所有人都以为她会跟不上，可她好好的打了所有人的脸。

“要不咱们休息一会吧？”

白夜在后边打着商量，不想让自己因为比不过姜溪而丢脸。

可跑步的人速度越来越快越来越快，终于连姜辰都跟不上这速度落在了后边。

姜辰撑着膝盖看着这些人奔跑的时候，也算明白了吴桐的深意，吴桐是在用这种方式告诉姜辰，哪怕天资再聪颖的人，也需要实事求是脚踏实地的训练。

这种训练，就是最简单的修炼。

想明白这一点，姜辰不再抱怨快速的归队，跟上这些人的速度，跑完一百圈，白夜也不明白原因，只是尽量的跟在后边，比别人多花一刻钟的时间，才完成了这一百圈的跑步。

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