个头180，肩宽腰细大长腿。

但是这种身材是适合地球人的审美的，是女性之于男性的审美。

可现在，身体重塑的时候，就偏重于实用了。

麦凡的骨头没有被抽长，而是变得重了，敦实了。

他的骨头不会如同以前一样的脆弱。

骨密度基本上在成倍的增长。

骨头与肉筋膜之间的联系，也变得坚韧起来。

而后是他的血肉，内脏，电流与营养剂在给它们不停的强化。

最后剩下的才转到血液，皮肤，顺着毛孔往外，延伸，到了头发指甲这种不重要的部位时就停了下来。

多余的部分，再一次流回到了心脏，开始了第二次的强化与滋养。

这个过程大概持续了足足有半个小时吧。

麦凡的腿没有跑软，反倒适应了这个全是电弧的空间了。

等到所有的药剂都吸收完了。

啪嗒，他脚底下的地面又恢复了常态。

一个闪烁的屏幕出现在了他的眼前。

这半个小时他竟然跑了有十公里吗？

可是他压根没感觉出来啊？

麦凡觉得他的速度不快，而且是很轻松的未尽全力的状态。

看来，只一次，半个小时的训练，就能让他的身体素质有一个巨大的飞跃了。

麦凡深吸了一口气，以为这就是第一阶段的训练了。

谁想到他刚才感受完身体的改变，还没来得及看具体数值呢，他的脚底下再一次发生了变化。

这个时候的训练场内，自动浮现出了一行字。

‘100个俯卧撑，300个仰卧起坐，100个引体向上，200个深蹲’

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