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第224章 比赛大名单

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结束完上午的训练之后,胡莱和王光伟在更衣室里洗完澡换了衣服出来,就结伴去基地食堂用餐。

因为下午没有训练课,所以有些球员并不会选择留在基地里吃饭,而是开车离开,下午他们有大把的时间安排,自然不会在训练基地里浪费时间。

其实关于训练时间的问题,以前闪星如果一天一练的话,会把训练安排在下午。一方面自然是因为比赛大多都是在下午,下午训练,有助于球员们适应下午的比赛。另外一方面则是因为传统如此,大家都习惯了下午训练。

但赵康明来了之后,把一天一练的训练时间调整成上午训练。

因为他发现下午训练的话,球员们一想到第二天上午不用早起去训练,就会不由自主放纵自己,夜生活丰富多彩,后半夜才睡。长期不吃早饭不说,还会导致睡眠不足,精神萎靡,长此以往,身体先垮掉了。

足球毕竟是一个体育运动,你身体都垮了还踢什么球呢?

赵康明这个调整,最初闪星的球员们很不习惯,甚至还有点抵触。不过现在大家都习惯,并且还觉得挺好的。

上午训练的好处是,一天一练,上午就练完了,下午加晚上有充足的时间让球员们去社交、娱乐放松、陪伴家人等等。而不像之前那样下午训练结果把上午和晚上割裂开来,导致球员们只有晚上能放松,时间又紧张,就会千方百计多玩一会儿,玩到后半夜去。现在一个完整的下午,再加一个完整的晚上,球员们就没有必要继续玩到深夜去。

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