灰石显然不是那种说说就完事的人，路德也定好了五点起床的闹钟，早早休息，生怕被灰石揪起来时候睡眠不足。

不过就算这样，当路德被梦妖魔舔醒时候，他还是处于呆滞状态。

本没有锻炼需求的麻衣为了陪同路德，也同一时间醒了过来。

毕竟这种感觉总能让她想起自己第一次遇到路德时的情形。

灰石并没有像路德所担心的那样使劲操练，而是由麻衣携带着，在附近跑了几圈。

等到蜜拉，火雁她们起床时候，锻炼也就结束了。

“锻炼要循序渐进，你这都荒废好一段时间了，突然加大训练力度，明天绝对全身酸痛，站不直身子。”

“而且岛屿建设才是最重要的，不能因为锻炼身子，影响了重要的事情。”

很安心的感觉，灰石早就给路德安排好了后续的健体计划，这种合格的健身师傅，放在外面，邀请回来上课一定不便宜。

吃完早餐之后，蜜拉就领着火雁，带上地图，熟悉岛上的状况。

而希嘉娜的奶奶则是跟着阿葵和乔伊前往规划好的果树栽种区，争取把堆积的果树全部妥善种植好。

希嘉娜本想跟去帮忙，然而路德安排了吉利蛋和妙喵两只精灵对她进行对战训练。

尼多朗和咕妞妞需要从吉利蛋这个肉盾身上开始积攒自己的对战经验，并且提升自身的技能威力。

“岛上很多事情要做，我知道你想帮忙。”路德按住了希嘉娜的脑袋，笑着说道，“可是你也不能完全放弃训练师的对战训练，早上三个小时，晚上两个小时，余下的时间你可以去帮奶奶的忙。”

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